大安禅寺
福井の名刹大安禅寺のお堂で、深い呼吸と共に、気持ちよく身体を動かし、気の流れを調えませんか?
ゆっくりとした呼吸と、動きの中で、今の自分を感じ取り、知る時間にしてください。
ヨーガの後はプチ坐禅体験もあります。初心者の方も大歓迎です。お寺という、静寂の空間で心と体に休息をプレゼントしてあげましょう。

【お寺でヨーガとプチ坐禅体験】
日時:令和2年7月19日(日曜日)早朝8時より開催
※8時までに受付をお済ませください。

詳細
受付開始        7:30~
ヨーガスタート     8:00(1時間)
プチ坐禅と法話    9:00(30分)
その後、茶礼(生菓子とお抹茶)
■会場 大安禅寺 お堂
■持ち物 ゆったりとした服装
     ヨガマットまたはバスタオル
     飲み物
■参加費 お一人様 2,500円
■定員 先着10名様
※コロナウイルス感染拡大予防の為、行政からのガイドラインに則って行います。
※マスク着用
※消毒液での手洗い
※ソーシャルディスタンスを保つため参加定員10名様と致します。

◎インストラクター
吉田庸子(よしだようこ)
年齢、性別、柔軟性は何の心配もありません。
ヨガは気持ちよく動いて頂くのが一番です。
気持ち良く呼吸をし、心と体を癒していきましょう。
・Bliss Baby Yoga 主催産前産後ヨガ指導養成講座終了
・リストラティブヨガ指導養成講座終了
・健康運動指導者養成講座終了
・親子体操指導者養成講座終了
・日本フィットネス協会ADI公認インストラクター

◎坐禅指導
高橋玄峰(たかはしげんぽう)
大安禅寺副住職。

お申込み・お問合せは大安禅寺まで。
0776-59-1014

ご連絡お待ちしております。

 
大安禅寺