大安禅寺

福井の名刹大安禅寺のお堂で、深い呼吸と共に、気持ちよく身体を動かし、気の流れを整えませんか?
ゆっくりとした呼吸と、動きの中で、今の自分を感じ取り、知る時間にしてください。
ヨーガの後はプチ坐禅体験もあります。初心者の方も大歓迎です。お寺という、静寂の空間で心と体に休息をプレゼントしてあげましょう。

【お寺でヨーガとプチ坐禅体験】
毎月第1日曜日15時半より開催


詳細
■日時 平成29年6月4日(日)
※6月は早朝ヨガとなります。
完全予約制となりますので、参加希望の方はご連絡ください。

受付開始  7:00~
ヨーガスタート 7:30(一時間)
プチ坐禅    8:30(30分)

■会場 大安禅寺 お堂
■持ち物 ゆったりとした服装
     ヨガマットまたはバスタオル
     飲み物
■参加費 お一人様 1,000円
■定員 30名
※定員に達した場合締切とさせて頂きます。

◎インストラクター
吉田庸子(よしだようこ)
年齢、性別、柔軟性は何の心配もありません。
ヨガは気持ちよく動いて頂くのが一番です。
気持ち良く呼吸をし、心と体を癒していきましょう。
・Bliss Baby Yoga 主催産前産後ヨガ指導養成講座終了
・リストラティブヨガ指導養成講座終了
・健康運動指導者養成講座終了
・親子体操指導者養成講座終了
・日本フィットネス協会ADI公認インストラクター

◎坐禅指導
高橋玄峰(たかはしげんぽう)
大安禅寺副住職。

詳細などのお問い合わせは大安禅寺まで。
0776-59-1014

ご連絡お待ちしております。

 
大安禅寺