ウェルネスフェスin大安禅寺

心と身体をつなぐ。

ヨガは〝 つなぐ 〟という意味合いがあります。

心と身体をつなぐ、大安禅寺とつながる、そして周りの人とつながる。今回は「調和」にポイントを置いて「ヨガ」と「坐禅」をご指導します。呼吸と共に、しっかりと身体を動かしていきますが、和尚の初心者からできる坐禅はじめ「身体にはやさしく、心はおだやかに」お寺の空間を存分に活かして日頃の疲れを解しましょう。

ウェルネスフェス大安禅寺

【詳 細】
日にち:令和4年10月8日(土曜日)
人 数:先着10名
参加料:4500円

持 物:ヨガマット・飲み物
申込み:大安禅寺(0776)59-1014

【タイムテーブル】

6:30・・・受付開始

7:00・・・はじまりの坐禅(和尚)

7:30・・・つなぐヨガ(庸子先生)

8:00・・・心と身体を癒すヨガ(綾先生)

9:00・・・リストラティブヨガ(庸子先生)

9:30・・・結びの坐禅とプチ法話(和尚)

10:30・・・茶礼(お抹茶とお菓子)

      吉田庸子先生カラーセラピー

※適時休憩を入れますので、時間の前後はご了承下さい。

【参加者特典】

◆大安禅寺修理中の本堂屋根こけら葺き奉納「皆様の祈願内容を杉板に書いてもらいます」。

◆吉田庸子先生のカラーセラピー体験 ※ご希望の方

◆大安禅寺特別お抹茶セット など