大安禅寺
第3回「禅×アクティブマインドフルネス」オンライン講座 開講




「禅×アクティブマインドフルネス」オンライン講座 開講

「あるがまま」というキーワードが多用される現代ですが、読み取り方を
間違えれば「わがまま」になりかねません。
今回のワークショップでは、本来の「あるがまま」とは何かを禅の観点で考え、アクティブマインドフルネスでは身体を動かしながら、心の本来の位置を再確認していきます。

それらを通して「自分らしさ」という大切な生き方に触れていきましょう。

貴方が今考える「わがまま」は本当に「わがまま」なのか?
今の自分の在り方に不安がある方は、一緒に話しながら確かめていきませんか?

その気付きを生活に生かすことで更に豊かな時間がおくれますよ。

ご興味ある方は是非お申し込み下さい。講師がより深く分かりやすくご指導させて頂きます。


また禅 × アクティブマインドフルネス FB グループページ「en」にて、
今回のテーマでトークライブをします!※登録お願いします
「en」fb ページ URL⇒ https://www.facebook.com/groups/509829633660734/

ご興味ある方は是非お申し込み下さい。講師がより深く分かりやすくご指導させて頂きます。




【イベント詳細】

開催日時:2021・9・24(金曜日)
         日本時間の21:00~(約90分) 

開催方法: オンライン講座(ミーティングツールzoomにて)
定  員: 先着15名
参 加 費 : お一人 3,300円
申込み締め切り: 9月22日(水曜日)

【内容・タイムテーブル】
21:00 開始 挨拶
21:10 アクティブマインドフルネス実践
21:50 プチ坐禅「禅のあるがままとは?」
22:30 質疑応答とアンケート
※進行上の都合で時間の変動はありますのでご了承ください。

【申し込み方法】
アクティブマインドフルネス×禅
お申込みはこちら↓
専用フォーム
https://forms.gle/P6UJ2jN58vifkf9U7
◆お申込みフォームにて必要事項を入力して頂き参加受付お願いします。お申込み下さった方に、参加費支払い方法などの詳細をお送りさせていただきます。当日は時間前に入室しお待ちください。
締め切り:9月22日(水曜日)まで



直接BASEでウェブチケットを購入して講座申込みする方はこちら↓
https://daianzenji.thebase.in/items/48244324




【事前トークイベント】
「あるがまま」をテーマに2人のトークライブをFBで配信します。
日時:現在未定 ※無料です。FBにて誰でもご覧いただけます。
配信ページ:https://www.facebook.com/groups/509829633660734/


【講師紹介】

◆アクティブマインドフルネス講師
名前:川原エミリー
アメリカ、ロサンゼルス在住。30年以上のダンス経歴を活かし身体を動かしながらのマインドフルネスを現地やオンラインを通じて広く指導中。
「人生をより色鮮やかで感動多きものに」がモットー。

◆坐禅講師
名前:高橋玄峰
大安禅寺副住職。仏教や禅の教えを生活に生かし身近なものとして感じて頂けるようにユーモアを交えた法話や坐禅指導を行っている。



【Zoomについて】
Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。
今回このツールを使っての坐禅会が各禅宗寺院・団体で実施されています。
利点は、家に居て気軽に坐禅が体験でき、世界中の人が参加できることと、今まで坐禅に興味があったけれど、直接お寺に行くのに抵抗があった方も気軽に参加して頂ける点です。
そして何よりも、スマフォにzoomアプリをダウンロードするだけ。ぜひこの機会にお試し下さい。

【参加の注意事項】
◆音声とチャットについて
基本参加者の音声をミュートとします。チャット機能は質疑応答などで使用しますので、必要時にオンにさせていただきます。

ですが、参加者同士でのチャットを使ってのやりとりはご遠慮ください。

◆カメラについて
出来れば参加者の皆様もカメラのスイッチを入れたまま参加していただきたいと考えています。しかし、それぞれの環境のご都合も有るかと思いますので、カメラを切って御参加いただいてもかまいません。ご自身に合った形でご参加下さい。





 
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