日誌 坐禅をどう活かす?
スポーツと坐禅 今日は地元大学野球部の坐禅研修を実施。世界的に坐禅を取り入れているプロスポーツ団体は多くあります。その理由としては、試合本番により良いパフォーマンスを発揮するためです。どれだけいい準備をしたとしても、本番でメンタル面の影響...
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