日誌 坐禅へ来たれ!
坐禅のススメ。どなたでもやってみる価値がある!「坐禅坐禅と言わしゃるけれど 腰の根太が痛うござんす」と思えるくらい、腰を据えて坐る時間。これが、ゆくゆく心に効いてくるんです。大切なのは呼吸を調え、のちに呼吸の中に坐る逆転の感覚です。最初は節...
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