日誌 研修旅行や社員旅行に
姿勢を整えて本日は社員旅行の皆様が坐禅体験にお越し下さりました。「坐禅で大切なのは、姿勢と呼吸。曲がったホースから水が出ないように、良い姿勢で良い呼吸を」足を組むイメージが強くあったようですが、和尚様の説明を聞き少し肩の力も抜けたようでした...
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