児童クラブの子供達に向けて

坐禅を通して得る時間

夏休みには、県内の児童クラブの子供たちが連日お越しくださります。
本日は約50人の子供たちが坐禅に参加いただきました。

「去年も参加しました!」と元気に話しかけてくれる子供達。
初めての子供たちは、上級生の手を握りながら、不安げな様子。

坐り方から呼吸の仕方などを分かりやすく指導していきます。
約10分程の坐禅を2回ほど行います。

最初の方は、じっと座る事に耐えるのに必死な様子でしたが、子供達なりの姿が印象的でした。