呼吸を意識してゆっくり坐ろう

本日は金曜坐禅会　最後にお知らせも！

毎月第二第四金曜日に開催しております。

秋の音を感じながら、ひとーつふたーつと呼吸を数える（数息観）を意識して坐ります。

長年参加いただいている方、初めての方、様々ですので、気負いなくご参加いただけます。

坐禅の後は、和尚さんのお話や茶礼もございます。是非ご連絡の上、お越しください。

13日（日）は癒しのThe ZEN

特別開催　シンギングボウルの音色と共に坐禅を行います。

癒しのＴheZEN と題して、普段の坐禅とは少し変わった形式で行う禅体験となっております。

坐る坐禅だけでなく、歩きながら行う方法など濃い内容となっております。

参加費用：3000円（先着20名様）となっております。まだ空きがございますので、お気軽にご連絡下さい。