毎年恒例の坐禅体験
昨日に続き、地元児童クラブの子供たちが坐禅体験にお越しくださいました！
例年お越しいただいている為、二三度体験したことある子も。
先ずは、ストレッチで体をほぐしていきます。
その後、足の組み方・姿勢の正し方・呼吸の仕方を聞きながら、坐っていきます。
説明の間は、高学年の子が、初めての子供たちの手本に、低学年の子に教える姿も見受けられました。
坐禅開始の合図と共に、集中して坐ります。
最初は、静かな空間に慣れず、回りが気になる様子もありましたが、2回目の坐禅では、集中して坐ることができました。
始まったばかりの夏休み。
難しく感じながらも楽しい時間を過ごされたようでした！
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