呼吸を大事に
昨日の夏の暑さも落ち着きましたが、本日もお出かけ日和。多くの方がお立ち寄りくださっています。
また本日も坐禅修練が行われ、短い時間ですが集中して取り組まれました。
「良い呼吸の為には、まずは土台から。」
″足を組んで痛い”や″背筋を伸ばして辛い”といったイメージがありますが、何故そうするのかとの説明に坐禅の印象も変わったようでした。
「一回ではやはり辛く感じることが多いですね。でも、気持ちはスッキリしました！」
初めての体験や普段とは違う体勢に難しく感じることも多かったそうですが、良い旅行の思い出になったようでした。
社員旅行や体験学習・修学旅行の一環で活用されるお客様も多くおられ、世代を問わずご好評いただいております。
時間帯などの相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
(事務局 岩佐)
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