日誌 心のトレーニング
毎年恒例の坐禅体験昨日に続き、地元児童クラブの子供たちが坐禅体験にお越しくださいました!例年お越しいただいている為、二三度体験したことある子も。先ずは、ストレッチで体をほぐしていきます。その後、足の組み方・姿勢の正し方・呼吸の仕方を聞きなが...
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