大安禅寺
本日はこの時期恒例のスイミングスクールの生徒様方が坐禅体験にお越しくださいました。

初めて参加となった子もいましたが、「今人気の“鬼滅の刃“でも呼吸がありますが、坐禅でもその呼吸が大事なんです」と子供さんたちに特に身近な話題を交えてわかりやすく説明されていました。

最初は10分間の坐禅。姿勢を正し、いつもより呼吸を意識して挑戦されていました。
2回目は少し延ばして15分。時間いっぱい一生懸命坐られていました。

最後に、記念撮影。本日は誠にありがとうございました。


(事務局 岩佐)



|2020,11,14, Saturday 05:10 PM |
 
大安禅寺