大安禅寺
やっと…。春の趣を感じることが出来る昨今、日差しが本当に気持ち良いですね。各地では様々なイベントも催され、昨日から県美においては棟方志功展が開催されています。是非行きたいですね!

そんな春は、寒い冬から心も解き放たれ意欲が湧く季節でもあります。すると心もワクワク、フワフワするものですね。しかし、そこが危ない!!注意散漫になるのもこの季節、ですから常日頃から自分の心を見つめる習慣を身に付けることも重要です。そこで坐禅が役に立ちます!


自分で自分の精神状態を管理することは実際難しく、知らず知らずのうちに仕事、人間関係など色んな要素でストレスが溜まっているものです。坐禅はそんな心をほぐす柔軟体操にもなります。

大安禅寺のような非日常的な空間で改めて自分との対話を実践すると、日ごろ気付かない大切なものに気付いたりします。また呼吸を重要視する坐禅は、ストレス緩和にも繋がり実際に医学的でも実証されている素晴らしいものです。是非皆さんも興味ある方は当山の金曜坐禅会や近くの禅寺に体験しに行ってみては如何でしょうか?

大安禅寺坐禅会詳細はこちら⇒http://www.daianzenji.jp/index.php?e=242


(大安禅寺副住職)


|2014,02,24, Monday 04:05 PM |
 
大安禅寺