一緒に坐ってみませんか

深い呼吸を意識してただ座る・・

大安禅寺では、毎月第二第四金曜日の19時から坐禅を行っております。参加される方の中には、数年以上前から通って下さる方もおられます。

日頃の日常から少し離れ、呼吸と姿勢に意識を向けてただただ坐る時間。終わった後には、頭もスッキリしたように感じるかもしれません。ぜひご興味ある方は一度体験してみて下さい。

坐禅は休憩を挟みながら坐ります。初めて参加される方でも、坐禅の前に足の組み方・呼吸の仕方を副住職が指導いたしますので、是非お気軽にご参加下さいませ。次回の坐禅会は、27日（金）です。

※初めての方が必ずご連絡下さい。

（助野）