夏休み 坐禅体験

地元の児童クラブの子供達が坐禅体験に。

一年生から六年生、体験したことがある子や初めての子まで。

まずはストレッチで体をほぐして、和尚様の足の組み方や姿勢の正し方、呼吸の説明を聞きながら坐禅に挑戦です！

説明の間は隣の友達と確認し合ったりと賑やかな声が聴こえていましたが、坐禅開始の合図の後は集中して坐られていました。

始まったばかりの夏休み最初の体験で、難しく感じながらも楽しい時間を過ごされたようでした。

(助野)