心を調える時間

本日地元企業様が、禅体験にお越しくださいました。旬の食材を使った精進料理を楽しんだ後、坐禅に挑戦。足の組み方や姿勢・呼吸などの説明を聞き、真剣に取り組まれていました。

短い時間でしたが、時間いっぱいゆっくり坐られ禅の世界を少しでも味わって頂けてれば有難いです。

ご興味ある方は、お気軽に大安禅寺までお問合せ下さい。